カーブスやめて2ヶ月。
仕事終わると足がだるくてパンパン。
そーだった、私は足のむくみに悩み、筋肉つけたくてカーブスはじめたんだった。
カーブス行きはじめてしばらくして、足のむくみが取れ、夕方の足のだるさが各段に楽になってた。
忘れてたなあ、このしんどさ。
考えて
おうち筋トレはじめることにした。
スクワットとプランク、腿上げの３つ。
たくさんの種類は嫌になるので、まずこれからやってみる！
筋トレ時間にアラーム設定！
運動苦手だし、嫌いだけども何かはしなくっちゃ。
ゆめかさね
シリーズ第三弾。
【夢かさね 着物始末暦3 (時代小説文庫)/中島 要】娘の想い人に過去の恋敵をみたり、自分と同じ貧乏だから苦労させたくないと反対したりする父親の嫉妬心が、かわいいというかめんどくさいというか。
— ふう (@karanoki) 2019年3月25日
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ファンヒーターの片付けと猫の脱走
買っておいた灯油を使い切ったので、今期のファンヒーターは今日でお役目御免にすることに。
灯油の匂い残るからと、ファンヒーターごとベランダに出し、フィルター掃除や底に残った灯油を拭き取っていたら
うっかり、ベランダからはちわれ猫に脱走された。
尻尾をボワッと膨らませて隣家の庭にすっ飛んでいって、あっという間に姿が見えなくなった。
こうなると探し出せない。
諦めて、ファンヒーターの掃除を終わらせ
庭の雑草など抜きながら、時々はちわれの名前を呼んでみる。
反応なし。
そこで作戦。
兄貴分のキジサバ猫に、庭にリードでお出ましになってもらう。
キジトラ兄貴、庭で日向ぼっこすること数分。
いつの間にか兄貴猫の鼻先をふんふんと匂いまくってるはちわれを発見。
無事ご帰宅。
はちわれ弟は、キジトラ兄貴が大好きなのだ。
兄貴よ、囮役ご苦労様。
これから窓やドアの開け閉めも増える季節。
気をつけなくっちゃなぁ。
ウグイスの鳴き声
田舎参りしてきた。
お墓掃除とお参りも、お彼岸ぎりぎりセーフ。
実家も義実家もお山の中なので、家の近くで
ホーホケキョ、と鳴き声が聞こえる。
ウグイス鳴いてるやん、春やなあと言うと
母が笑いながら
二月頃から鳴いてるわ、と教えてくれた。
そっかー、うちらは二月は田舎参りサボったもんね。
じゃあ、新人さんの下手な鳴き声今年はもう聞けないかな。
時々、ウグイスも新人さんの若鳥か
ホ、ホケー、ホケッ、ケッ、キョー
とかまだ上手く鳴けない様子のも毎年聞こえるのだ。
私はそれを聞くのが好き。
下手でも一生懸命、鳴いてる。
えらいぞ〜。
なんかねえ、応援したくなる。
今年ももう四月が来るってさー
もう？うそ〜、と言いたくなるわ。
「しない」
シンプルなタイトルに惹かれで読んだ。
【しない。/群 ようこ】先輩の話を聞く感じで読んだエッセイ。そういう考えの人もいると思えば、なるほどと思える。私ならどうかなぁ、共感できるところと無理なところがあり、それがまた面白いような気もす… → https://t.co/rU7gnG1jOP #bookmeter
— ふう (@karanoki) 2019年3月22日
いちにちパジャマで
今日はなんもしない日と決めて
家族にもそう伝え、お昼は各自でよろしくとお願いした。
ただ午前中は悪天候だったのに、昼から晴れたのでつい洗濯して干したけど。
朝からパジャマで過ごした一日。
体調悪い時以外でパジャマで一日中いるなんてはじめてかも。
これはこれで、楽でよろしい。
本読んでテレビ見たくらいの一日、まー、だらだらしたわ。
私はこうやって自分の暮らし方を選べるのだなと今さら思う。
家事を適当にしてもうるさく文句言う家族でも無い。
自分を縛ってるのは自分、やらなきゃと思い込んでなんで私だけ！と思ってるのも自分なんだなあ、やっぱり。
夕方、だらだらするのも少し飽きたので
とても真面目にポテトサラダを作って満足。
あとは手抜きの晩御飯だけど、今日はこれでいいや。
明日からまたゆるくがんばろ。
