昨日は、午前中に買い物、図書館、家事と済ませたら 昼頃から眠くて、眠くて 寝室で本を読んでいたけど、耐えられずしっかり昼寝。 気づいたら３時。 おお、よく寝た、とすっきり。 そして、夜も いつものように、9時にはベッドへ。 昼寝したから、眠れない…