昨日は仕事が忙しく、足がパンパン。 むか〜しやっていたヨガを思い出し、動画も検索して、下半身に効くという割り座のポーズをやってみたら 全然、出来ない。 太腿の前面が痛くて、お尻が下ろせない。 ウソでしょ〜。 こんな身体が硬くなってるなんて。 確…