今週のお題「家で飲む」
週末のお楽しみ。
お待ちかねの金曜だ。
今週も私、すごいがんばった。
おばさん、おつかれー。
今日は月曜断食でいう美食日でもある。
ほんとはお酒は二杯までらしい。
でも、週末のお楽しみはやめられない。
マイルールで好きなだけ呑む。
ただし、おつまみはなし。
その分、ゆっ〜くりとだらだら呑む。
途中、時々お水も飲んで。
まず、ご飯食べながらうす〜い焼酎の水割りを一杯。
そして友達と週一の夜のウォーキングへ。
小一時間歩いたら、お風呂入ってパジャマになって、本格的に呑む。
今日は、撮り溜めした録画見ながら。
焼酎はかのかの麦。
これなら、なんで割っても美味しいと思う、私の舌。安上がりでよろし。
さあて、次のお酒を作ろっかな。
お気に入りのグレープフルーツジュース割りにしよ。
ふふ、なんか楽しくなってきたぞ〜。
にゃんずを襲撃しよっかなあ。
気配を感じたにゃんず。そろそろと耳を立てておる。
うふふ、待っておれ。
お酒作ったらもふもふ三昧だ！
面白かった。
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— ふう (@karanoki) 2019年6月6日
職場に病休の人が出た。
案の定だ。
しばらくまたみんなで協力してください、と言われても
これ以上どうしろと？
みんな目が死んでた。
仕事は嫌いじゃない。
だけど、時間に余裕がないと内容のチェックもおろそかになるし、能率ばかり優先の内容の雑な仕事になりがち。
そしてミスが増える！
やっつけ仕事はしたくない、もっと丁寧に仕事がしたい。
でも、時間に追われる毎日。
明日は少し余裕あるといいなあ。
３年ものの、エアリズムのインナーを買い換えようと、昨日ユニクロへ行ってきた。
感謝祭でお安くなってるし、最終日のしかも平日、いくらなんでもほどほどに空いてるやろうと思ったら
まさかのユニクロ渋滞が起きてた。
もうそれ見て、スルーして帰ろうかと思った。
しかし、私にすれば結構な決心をしてそこまで行ったので我慢して駐車場に入れるまで五分、駐車出来るまで五分並んで待った。
そしたら欲が出て、インナーだけでなくダメになって処分したパンツの代わりを買うかなーと探してみた。
良さげなのを三本くらい試着したけど……
似合わない〜！
やめた、やめたー！
とインナーだけひっつかんでレジへ。
下半身デブの上さらに最近ついたお肉で、パンツ選びはますます難しくなってる。
もう、いい。
この夏はスカートメインにする。
そういえば若い頃も下半身デブのコンプレック故、スカートしか履いてなかったなあ。
いやあの頃より体重もだけど、体型はさらに悲惨なことになってるもんなー。
やっぱ、痩せないとだめだぁ。
月曜断食もどき、お弁当は野菜とお肉系とスープに決めた。
昨日は、差し入れのパンを食べてしまったので夕飯は主食抜きのおかずも少なめにした。
決まりごとが守れないとまたイライラするので、良食日の4日間はトータルで考えることにする。
ほどほどにしながらでも、食べることに無頓着になるのは防げるかなあと。
だから、続けような私。
私、あの長〜いGWくらいから、また太ってしまい最近制服がキツい。
ぱっつん、ぱっつん。
制服が入らないのはやばい、困る。
で、今日から月曜断食もどきをやってる。
運動は毎日5分間のもも上げとアプリでプランクしてるのみ。
仕事がキツくなってから夜のウォーキングやめてしまったし、もう激しい運動とかは無理。
なので食事制限のみでいこうと。
私は金、土曜日を、夜に楽しみのお酒を飲みたいので美食日にしたいから、不食日は日曜日。
今日は、水と白湯をたくさん、そしてコーヒー一杯だけ飲んでしまった。
それと家族のご飯作り、自分が食べないから作る気がしないのに困った。
空腹感は、午後からの方があったけど我慢出来ないほどでもなかった。あっけなく食べずに終わった感じ。
体重は測らない。
体重測り出すともうノイローゼのように、そればかり気にしてしまう。
毎回、10グラム単位で一喜一憂。
阿呆らしいと思いつつ、感情ブレブレになり結果ストレス倍増。
もうそんなの嫌だ。
見た目と制服着た様子でサイズダウンを感じたら、成功ということで。
良食日のお弁当に悩むけど、まあ食べすぎないようにやるのみ。
がんばれ、私。
「わた定」のドラマの原作の作家さん。
この人のは3冊目だろうか？
面白くて一気読み。
【会社を綴る人/朱野 帰子】優秀な一家のみそっかすのような青年の仕事のお話。主人公とブログで仕事の憂さを晴らす文章を書いてる同僚の女性との関わりや、兄や先輩たちとの様子が実感こもる。
— ふう (@karanoki) 2019年6月1日
実は会社に… → https://t.co/wOzlBgERAc #bookmeter
私は運動オンチ。
でも、なぜかバレーボールは好き。
下手だけど、見るのは大好き。
昔から背は高いので、高校のクラスマッチの時などバレーボールを選択したら、バレーボール部の子から、とりあえず手を伸ばして飛べ！と言われてたっけ〜。
女子バレーは、テレビでしてたら必ず見る。
たまたまB S見てたら、ネーションズリーグとかいうのをやってた。
私の好きな宮下さんはあまり出番ないけども、それでも見てると応援に力が入る。
今日は、録画を見てたけど勝ってる！
よしっ！
ケガしないようにみんながんばってください！
おばちゃん、応援してます！
