平日の夜は早く寝る。
9時過ぎには布団に入り、スマホ見たりしても10 時頃にはもう寝ている。
しかし、それから3、４時間後には最初の目覚め。
それから、１、２時間毎に目が覚める。
その度時計を確認するが、まだこんな時間？
早く朝になればいいのに。
なんて思う。
んで、４時頃からはうとうとしながら、
五時半を待つようにして起きる。
若い頃は、寝ても寝ても眠たくて
朝は、平日はともかく休日は10 時頃まで寝てたりもしたっけ。
もう、あんなに眠れないわ。
歳を取ったんだなあ、と思う。
ま、若い頃に比べたら活動量も減ってるし。
こんなものなんだろうな。
