今日は職場の健康診断。
去年までは、市の検診を受けるので職場では受けなかったのだが、今年は市の検診受ける人も受けるよう指導された。
なんでや。
仕方なく、身長、体重、腹囲も計測。
身長、縮んでたっ。
体重、去年の２月にカーブス辞めた時よりマイナス6キロ。
それからちゃんと測ってなかったけど、月曜断食始める前も、多分それくらいかそれ以上あった気がする。
だって、制服がかなりキツかったから〜。
なのでこの数字は、月曜断食の効果ありかな。
今は制服のウエストも緩くなり、手のひらまで入るようになった。
でも実は、も少し痩せてるかなあ、と思ってた……図々しい私。
BMIは、21.9。
数字だけ見れば普通。
しかし、下半身デブはまだまだ。
月曜断食始めてから、体調もよい気がする。
夕方のしんどさがマシなような。
この数字に気を良くしたまま、続けようと思う。
今度は年末くらいに体重はかってみようかなあ。
